Некоторые люди постоянно живут в ожидании счастливого случая, достижения или какого-то события – это все и называется синдромом отложенной жизни. В настоящее время данная тема очень актуальна, так как человек зачастую не осознает его наличие.

Понятие «синдром отложенной жизни» ввел доктор психологических наук профессор В.П. Серкин в 1997 году.

Симптомы синдрома:

1. Тщательная подготовка к поворотному моменту и счастливому будущему.

2. Ощущение постоянной тревоги, волнения, страха из-за чувства неопределенности.

3. Нежелание проявлять инициативу, лидерские качества, таланты, способности.

4. Поиски оправданий для самого себя, самоутешение.

Яркий пример синдрома: «Сейчас жизнь меня не особо устраивает, но вот когда … (тут звучит некий приятный ориентир), все будет хорошо» или «Пока что я не очень доволен работой, но в следующем году ситуация должна измениться».

Как бороться с синдромом отложенной жизни:

1. Признать наличие проблемы;

2. Трансформировать мечты в мечты-цели;

3. Выписать цели, которые откладывались последнее время;

4. Составить план;

5. Начинать с малого.

Внутренние изменения – это трудоемкий процесс, но главное – перестать ждать и начать действовать. Ведь действия - это ключ к преодолению синдрома отложенной жизни.