1. Поставьте горшки с растениями.

Растения с легкостью украсят ваш стол и улучшат воздух в офисе. Кроме того, исследования показывают, что сотрудники работают на 15% эффективнее, если в их кабинете есть цветок.

2. Уберите длинные кабели, которые мешаются под ногами.

Наверняка у вас под столом есть провода от системного блока, клавиатуры, мыши, телефона, зарядки для мобильного и других устройств.

Для поддержания продуктивного рабочего ритма необходимо, чтобы эти кабели вам не мешали. Пригласите специалиста службы технической поддержки, чтобы закрепить провода в одном месте с помощью специальных держателей, клипс или липучек. Можете пометить кабели, чтобы знать, от какого они устройства.

3. Поставьте на стол то, что будет напоминать вам о вашей цели.

Найдите один или два предмета, которые будут вдохновлять вас работать, и поставьте их на рабочий стол. Это может быть какая-нибудь корпоративная награда, фотография семьи или девиз компании.

4. Держите под рукой полезные закуски.

Иногда стоит перекусить, чтобы поднять уровень своей энергии. Лучше всего держать в столе смесь орехов, протеиновые батончики и сухофрукты.

5. Пользуйтесь блокнотом и стикерами для заметок.

Хоть мы и живем в цифровом мире, это не значит, что стоит отказываться от бумажных записей. В блокноте можно держать все важные заметки, например, о совещаниях и необходимых звонках. Там же можно записывать и идеи.

6. Отрегулируйте кресло и монитор так, чтобы сидеть правильно.

Плохая поза для сидения может привести к негативным последствиям — головной боли, болям в спине и шее, проблемам с дыханием, защемлению нервов в плечах и боли в челюсти. Поменяйте положение вашего кресла и монитора так, чтобы сидеть прямо.

7. Вам не нужен стол для работы стоя. Просто сидите меньше.

Исследования показывают, что если каждый час совершать пятиминутные прогулки, вы будете меньше уставать и хотеть есть.